Para Tir Sportif

#Régularité #Concentration #Maîtrise

Pictogramme Para Tir SportifÀ propos

Le para tir sportif est un sport de précision et de contrôle qui s’adresse à des personnes en situation de handicap physique.

La clef de la réussite consiste, notamment, à contrôler sa respiration, abaisser son rythme cardiaque et maintenir une stabilité maximum, afin de réaliser de longues séquences de tir avec un maximum de régularité.

Le tir s’effectue en mouvement. Il s’agit de dompter le mouvement. L’arme n’est en effet jamais immobile.

Les épreuves

Les épreuves se déroulent sur 10m, 25m et 50m.
Il existe des compétitions dans deux armes, pistolet et carabine. Selon la distance, les munitions tirées sont des plombs ou des balles.
Il existe deux catégories, SH1 et SH2. Le pistolet ne concerne que la catégorie SH1. Certaines épreuves sont mixtes.

La compétition se déroule en deux temps :

1) le match, qui dure environ une heure, où tous les sportifs tirent en même temps un grand nombre de munitions.

2) A la suite du match, les 8 meilleurs sont qualifiés en finale, qui se déroule par élimination progressive des participants jusqu’à désigner le vainqueur.

Il y a donc bien, deux compétitions en une :

  • Les qualifications : régularité et endurance de concentration.
  • La finale : engagement, opposition directe, temps limité, stress augmentant avec l’avancée de la finale et l’élimination des adversaires.

Les épreuves de tir à la carabine se font dans différentes positions imposées, notamment le “debout” et le “couché” qui se distinguent en fauteuil roulant par la possibilité d’avoir les deux coudes appuyés sur la tablette (couché) ou non (debout).

Les tireurs de la catégorie SH2 peuvent également utiliser un système de soutien de la partie avant de leur carabine, appelé potence car le système est mobile afin de n’agir que sur le soutien du poids de l’arme tout en laissant au tireur la responsabilité de la visée. Ce système est très spécifique au paralympisme.

Le para tir sportif en France :

Les clubs de la Fédération Française de Tir proposent des activités régulières et sont susceptibles de vous accueillir. Cette dernière organise un circuit de compétitions régulières.

Handicaps concernés

  • Handicap orthopédique
  • Hémiplégie
  • Handicap neurologique évolutif
  • Paraplégie et tétraplégie
  • Paralysie cérébrale
  • Handicap neurologique d'origine
  • Ce sport est également ouvert, en compétition ou en loisirs, à d’autres types de handicaps qui ne sont pas concernés par les Jeux Paralympiques

Les qualités physiques nécessaires

  • L'adresse
  • Les réflexes
  • La coordination
  • La souplesse
  • L'endurance
  • La vitesse
  • L'équilibre
  • La force

Fédération