Para Taekwondo

#Réflexes #Combat #Tactique

Pictogramme Para TaekwondoÀ propos

Au niveau paralympique, le para taekwondo s’adresse exclusivement à des personnes ayant un handicap physique des membres supérieurs. En fonction du niveau de handicap et de son impact sur la pratique de cet art martial, les concurrent(e)s sont répartis en 4 “classes”. Le niveau minimum de handicap correspond à une amputation au dessus du niveau du poignet.

A l’intérieur de ces “classes” de handicap, les combattant(e)s sont divisé(e)s en trois catégories de poids de corps : H : – 61kg, – 75kg, + 75 kg / F : – 49kg, – 58kg, + 58kg

Les compétitions se déroulent en 3 rounds de 2’ espacés d’une minute de repos.

Les compétiteur(rice)s marquent des points à chaque coup de pied porté sur le plastron de l’adversaire. Les points sont comptabilisés de manière électronique à partir de capteurs placés sur le plastron et les protections de pieds.

La zone de frappe autorisée est limitée au plastron de l’adversaire. Les coups de pieds directs valent 2 points, les coups de pieds en rotation valent 3 ou 4 points selon leur niveau de difficulté et de rotation. Les fautes commises par un combattant (coup de pied à la tête, sortie de tapis, non combativité, chute…) donnent un point à l’adversaire.

Pour gagner un combat il faut : mener par 20 points d’écarts, ou être le premier(e) à marquer 40 points, ou avoir plus de points que son adversaire à l’issue des 5’ réglementaires. En cas d’égalité à l’issue des 5’, une période supplémentaire de “golden score” démarre. En cas d’égalité à l’issue, les juges désignent le vainqueur sur la base de différents critères : technicité, nombre d’impacts, combativité…

Le para taekwondo en France

Les clubs de la Fédération Française de Taekwondo proposent des activités régulières et sont susceptibles de vous accueillir.

Handicaps concernés

  • Handicap membres supérieurs

Les qualités physiques nécessaires

  • L'adresse
  • Les réflexes
  • La coordination
  • La souplesse
  • L'endurance
  • La vitesse
  • L'équilibre
  • La force

Fédération