Le jour des tests
A la suite de ton entretien avec l’équipe du CPSF, tu auras peut-être la chance d’être sélectionné(e) pour participer au plateau de La Relève. Il s’agit d’une journée de tests à laquelle tu vas pouvoir tester tes principales qualités physiques générales puis rencontrer des sportifs et des représentants des fédérations paralympiques.
Le plateau est organisé autour d’ateliers où les qualités physiques des individus sélectionnés sont évaluées. Aux côtés du CPSF, les fédérations paralympiques détachent des experts qui aident à évaluer chacun des profils en fonction des qualités relatives aux différentes disciplines paralympiques.
Présentation d'une journée de tests
Déroulé type d’une journée de tests
1. Accueil
2. Mot introductif par l’organisateur
3. Echauffement collectif
4. Circuit de tests et de mesures (+/- 2h30)
- Tests de vitesse en course et sur les membres supérieurs
- Tests de détente (sportifs debout)
- Tests d’équilibre (debout et assis)
- Test de lancer de balle lestée
- Tests de souplesse
- Mesures anthropométriques
5. Test aérobie (+/- 15’)
6. Collation et rencontre avec les sportifs et comités des fédérations paralympiques.
Un guide spécifique est remis à chaque participant dans lequel il trouve notamment :
- Le descriptif des sports paralympiques
- Des précisions concernant les types de handicaps concernés
- L’organisation des circuits de compétition de chaque sport
- Les qualités prioritaires de chaque sport
- Les adresses des contacts fédéraux
- Les informations sur les exigences de l’entraînement à la performance
- Des conseils divers pour les futurs-e-s compétiteur-rice-s
7. Temps d’échanges avec les experts du CPSF afin d’en apprendre plus sur divers sujets spécifiques au paralympisme (classification, sports paralympiques…).
8. Phase d’orientation – Un comité de suivi, composé des représentants des fédérations présentes sur les tests, échange sur chaque participant. L’étude de chaque cas prend en compte différents éléments constitutifs de la pertinence du projet proposé, répartis en quatre grands domaines :
- Scores réalisés
- Profil individuel
- Couloirs de performance
- Opportunités locales
Cette analyse permet de définir un « menu sportif » proposé à chacun des participants qui sont ensuite orientés vers chacune des fédérations sportives représentés, afin de s’initier aux sports sélectionnés directement depuis le plateau. Cela leur permet de confirmer leurs capacités et aptitudes sur les sports mais également de voir si cela correspond à leur envie.
Dans un second temps
Nul ne peut prétendre prédire ton potentiel à performer à haut niveau dans un sport spécifique au sortir immédiat d’une évaluation de capacités physiques générales. Pour autant, ce potentiel, s’il est réel, se révélera aux yeux des spécialistes fédéraux au fil des différentes étapes de ton parcours, dont la première consistera à t’engager dans une pratique régulière au sein d’un club.