Para Natation

#Technique #Endurance #Force

Pictogramme Para NatationÀ propos

La natation est ouverte a tous les nageur(se)s en situation de handicap physique, visuel ou mental.

Tous les styles de nage sont au programme des jeux paralympiques (brasse, dos, papillon, nage libre, nages combinées) et la plupart des types d’épreuves à l’exception des courses de demi-fond (800m et 1500m).

En fonction des catégories de handicap, les règlements sont aménagés afin d’adapter les distances de nage, les départs (départs dans l’eau…) ou encore les règles s’appliquant aux techniques de nage et de virage.

L’usage de prothèses ou de matériel d’assistance est interdit. La seule assistance autorisée concerne les mises à l’eau pour les personnes ne pouvant entrer ou sortir de l’eau seul, ou encore les virages et l’arrivée pour les personnes aveugles nécessitant une assistance pour les prévenir de l’approche du mur.

Les départs se font librement par plongeon ou directement dans l’eau en fonction du handicap. Une aide manuelle est autorisée pour ceux dont la déficience le nécessite.

Il existe 3 groupes de catégories différentes pour la compétition : un pour les nages de papillon, dos et nage libre, un pour la brasse (technique très différente) et un autre pour les nages combinées (3 nages ou 4 nages en fonction du handicap).

Le para natation en France

Les clubs de la Fédération Française Handisport, FFH (handicaps physiques), de la Fédération Française de sport Adapté, FFSA (Handicaps mentaux) et de la Fédération Française de Natation proposent des activités régulières et sont susceptibles de vous accueillir.

La FFH et la FFSA organisent des compétitions régulières, au niveau régional et national.

Handicaps concernés

  • Handicap orthopédique
  • Paraplégie et tétraplégie
  • Hémiplégie
  • Paralysie cérébrale
  • Handicap neurologique évolutif
  • Handicap neurologique d'origine
  • Handicap visuel
  • Handicap intellectuel
  • Ce sport est également ouvert, en compétition ou en loisirs, à d’autres types de handicaps qui ne sont pas concernés par les Jeux Paralympiques

Les qualités physiques nécessaires

  • L'adresse
  • Les réflexes
  • La coordination
  • La souplesse
  • L'endurance
  • La vitesse
  • L'équilibre
  • La force

Fédération