Para aviron

Le para aviron est un sport qui allie exigence physique, technique et plaisir de la glisse. En compétition, la distance de 2000m sollicite de façon très exigeante les capacités physiques restantes des athlètes. L’effort pouvant durer jusqu’à 12’ à intensité et fréquence cardiaque maximales.

Il existe 3 types d’embarcation et d’équipage :

Selon le type de handicap concerné, le sport peut en effet se pratiquer seul, avec deux rames, en catégorie PR1 ; dans un équipage mixte en catégorie PR2 avec deux rames chacun, ou encore dans un équipage à 4 en catégorie PR3, avec une rame chacun et un barreur.

Les handicaps concernés par l’aviron sont principalement les handicaps visuels, les amputations et les handicaps de membres inférieurs et supérieurs (perte de force musculaire ou de mobilité articulaire). Ce sport ne s’adresse pas, en compétition paralympique, aux personnes handicapées mentales ou de petite taille.

Un certain nombre d’aménagements sont possibles afin d’aménager l’embarcation pour permettre de stabiliser le corps de l’athlète, de faciliter la prise d’appui, de protéger le corps de l’athlète par rapport notamment aux frottements, de faciliter la tenue de la rame.

Dans les embarcations en équipage, l’athlète situé en arrière (par rapport au sens de déplacement) assure le rôle de chef de nage, il a la responsabilité d’imprimer le rythme pour l’ensemble des équipiers, notamment durant les phases cruciales de départ et de sprint final.

L’entraînement alterne séances sur l’eau et en salle (musculation et “rameur”). Les compétitions, en salle ou en extérieur, sont communes avec les athlètes ordinaires au niveau national et international, sauf pour les jeux paralympiques où les temps de compétition sont séparés.

Le para aviron en France :

La Fédération Française d’Aviron  est délégataire pour les publics en situation de handicap physique ou sensoriel. La Fédération Française du Sport Adapté est délégataire pour le public en situation de handicap mental. Leurs clubs proposent des activités régulières et sont susceptibles de vous accueillir.

La FF Aviron propose un circuit de compétitions régulières.